雑記ブログ なぜ俺のブログ読まれない

読んでほしいけど読まれない…… どうすれば読者が読みたいブログが書けるか考える。ついでに日常も語るブログ

メンタル的な

みんな明るいのに、どうして俺は明るくなれないのだろう

ランキング参加中大人になってからわかった精神疾患 きのうみんな、ハロウィーンで盛り上がっているのに、一人盛り下がっていたヨータです。 ハロウィーンの何が楽しいの?と、冷めた目で見ていました。 わからない、何が楽しいのかわからない。 なんか冷め…

先週一週間、在宅のみの学習にしたら回復した!

ランキング参加中大人になってからわかった精神疾患 メンタル荒れたら休むが一番! いや、もうねー、ひどかったんですよ、先週は。 出ずっぱりだったから、気持ちを休める時間がなかった。 遊びに行って楽しかったんだけどね。楽しかったんだけど、自分、統…

苦手意識を人に持ってしまったら、自分ならこうしようと今は思う

ランキング参加中大人になってからわかった精神疾患 少しの失言で人を嫌ってしまう自分がいる 言葉の暴力、振るわれるのは嫌です。逆に失言してしまったときも自分は、「またやらかしてしまった」と少し後悔します。 自分が失言してしまったときは軽くとらえ…

「幻聴だよ」というアドバイスは効果がない。幻聴だろうが本当の声だろうが言ってほしい言葉は「〇〇」だ!

道端で、自分の顔を見て笑いながら悪口を言う人はいる。それはかなり不快で、正直殴りたくなるほどだ。私は、イヤホンで音楽を聴き、聞き取りにくくしてその悪口を受け流している。しかしストレスは少しずつ積み重なり、最後には暴言を吐きだしたくなる。幻…

電車のなかで悪口言われた様な気がした!その時のベターな対処法とは!?

遊んで帰りが夜になってしまった帰りの電車。疲れがたまっていてぐったりする。 椅子に座っていて心地よく電車に乗っていた帰り道。その途中。なんか騒々しい女の子3人がぎゃあぎゃあ騒ぎながら向かい側の席に座ってきた!不快だ……ものすごく不快だ。さて、…